冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
弗兰西丝卡·安妮丝 萨曼莎·邦德
丽芙·休森 丁世翰 裴都丽 全知泰 金思喜 崔始源 韩智敏
斯蒂芬·阿梅尔 亚历山大·路德韦格 玛丽·麦克科马克 凯莉·伯格伦德 特里·塔克 阿伦·马尔多纳多 迈克·奥麦利
斯蒂芬·阿梅尔 凯蒂·卡西迪 瑞克·冈萨雷斯 朱丽安娜·哈凯夫 迈克尔·爱默生 柯克·埃斯沃多
席琳·赛莱 Pablo Cobo Darren Muselet 拉伊卡·哈扎纳维修斯 达米安·勃纳尔 杰罗姆·尼尔 瓦蕾丽·卡尔桑迪
妮娜·杜波夫 保罗·韦斯利 伊恩·萨默海尔德
大卫·田纳特 麦克·辛 乔治娅·田纳特 安娜·伦德伯格 西蒙·埃文斯 露西·伊顿 尼尔·盖曼 奥利维娅·科尔曼 吉姆·布劳德本特 艾德里安·莱斯特 彼得·德·杰西 泰·田纳特 莉莉·莫·辛 本·施瓦茨 尼娜·索珊娅 哈里·麦金农 埃博尼·阿博格耶 大卫·米尔顿
Joe Flanigan Rachel Luttrell David Hewlett Jason Momoa Torri Higginson